ストレッチ専門店
　FREEROM戸塚店

ストレッチ専門店フリーロム戸塚店の島袋です。

いつも当店をご利用いただき、本当にありがとうございます！本日は、日頃から通ってくださる会員様、そしてこれから「体を変えたい」とお考えの戸塚の皆様へ、ご報告があります。

この度、フリーロム戸塚店は、日本コアコンディショニング協会（JCCA）および株式会社LPNより、正式に体幹ケア施設」として認定されました！

「体幹ケア施設ってなに？」「普通のストレッチ店と何が違うの？」と思われる方も多いかもしれません。実はこの認定をいただくには、条件をクリアする必要があります。

なぜ、フリーロムは「体幹（コア）」にこだわるのか？

私たちが単にベッドの上で筋肉を伸ばすだけでなく、「体幹（コア）」にまでこだわるのには、理由があります。

それは、私たちが技術のベースとして深く感銘を受け、学び続けているJCCA（日本コアコンディショニング協会）の素晴らしい考え方があるからです。

JCCAでは、人間が本来持っている正しい姿勢や、赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの「発育発達のプロセス」に着目しています。

肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、あるいは「運動が続かない、すぐ疲れる」といった現代人の多くのお悩み。その原因のほとんどは、実は日々の生活習慣によって「体幹コア」が正しく機能しなくなっていることにあります。

いくら表面の筋肉をマッサージやストレッチで一時的にほぐしても、土台となる「軸」がグラグラのままだと、日常生活に戻った瞬間にまた同じ場所に負担がかかり、痛みがぶり返してしまいます。

先日のブログでお伝えした「ハーフリレーマラソン」で、普段運動習慣がない方までが笑顔で快走できたのも、このJCCAの考え方をベースに、日々フリーロムで体幹（コア）を正しい状態へと整えるケアを積み重ねてきたからこそだと感じています。

実際に、当店の現場ではこの「体幹ケア」によって、多くのお客様が長年の不調から解放されています。

例えば、慢性的な痛みに悩む方のお体をみさせていただくと、体幹のスイッチが完全にオフになり、腰だけで上半身を支えてしまっているケースが多かったりします。

だからこそ私たちは、JCCAのメソッドをベースに、まずは硬くなった筋肉をゆるめることからスタートします。その上で、ストレッチポールなども使いながら、眠っていた体幹をしっかり使える状態へと整えるケアを徹底していきました。

回数を重ねるごとに、お体がどんどん変わっていく。その変化をお客様ご自身が実感し、私たちと一緒に笑顔で共有し合えること。それこそが、私たちの最高の成功体験であり、この仕事をしていて本当に良かったと思える最高の瞬間です。

お悩みをお持ちの方は、ぜひ「体幹ケア認定施設」であるフリーロム戸塚にお任せください。

初回体験として、体幹に着目したメニュー

ストレッチ（40分）＋体幹予備運動（20分）